ලිපියක් සම්පූර්නයෙන් නැරඹීමට එහි මාතෘකාව මට කොටන්න
2

ගේමක් සෙට් උනාම බය වෙනවද?

Posted by යොමාල් බමුනුගේ on 3:02 PM in ,
හදිස්සියේ ඇඳපු ග්‍රැපික් එකක් බව කරුනවෙන් සලකන්න.....
අද මම කියන්න හදන්නෙ සමහර කොල්ලොන්ට තියෙන ප්‍රශ්නයක් ගැන.  කොල්ලො ගත්තම අද සමාජෙ එක එක විදියෙ උන් ඉන්නව..... සමහරු හොඳට ඉගෙන ගන්නව (මීටර්), තව සමහරු ඉන්නව වලියටමයි, ඒ අතරෙ ඉන්නව ගෑනු වගේ චරිත, තව උන් බේබද්දො. හරි කොහොම හරි මේ කියන්නෙ ගොඩක් උන් පෙන්නන්නෙ නැති ඒත් ගොඩක් උන්ට දරුනු විදියට තියෙන ප්‍රශ්නයක් ගැන...... මේකයි ගොඩක් කොල්ලොන්ට (මිනිස්සුන්ට) වලියක් යනකොට දැනෙනව බයක්. ඒ කිව්වෙ වලියක් යනකොට ඇතිවෙන අමුතු අමුතු හැඟීම්...මේ වගේ


0

ඕනෑම කෙනෙකුට පහසු යෝග ක්‍රමයක්

Posted by යොමාල් බමුනුගේ on 3:41 PM in

රාත්‍රී නින්දට පෙර පංච ශීලය හෝ ආජීව අෂ්ටමය ශීලය හෝ දස ශීලය සමාදන් වී බුදුන් වඳින්න.... මේ අවස්තාවේ ඔබේ පූජාසනය මත පැන් බඳුනක් ද බුදු පුදට තබන්න.
මේ පැන් බඳුන ඔබේ දොහොතට අල්ලන ප්‍රමානයෙන් තුන් ගුනයක් පිරිසිදු ජලය විය යුතුය. පූජාව අවසානයේ කරනීය මෙත්ත සූත්‍රය කියා දෙවියන්ට පින් දෙන්න. පාන්දර 4.00ට මම අවදි වෙමි යන අධිෂ්ඨානයෙන් යුතුව නින්දට යන්න.
පාන්දර අවදි වී සැතපෙන ඉරියව්වෙන්ම යහනේ හෝ බිම උඩුකුරුව සිටින්න. දෑත් ඉහලට නමා හිසට යටින් කොට්ටය උඩින් තබා ගන්න. දකුනු අත උඩ වම් අතද ,වම් අත උඩ හිසද

Copyright © 2009 යොමාල් ගේ අඩවිය All rights reserved. Theme by Laptop Geek. | Bloggerized by FalconHive.